«Банановые мини-оладьи»
🍌 Без сахара и масла.
🛒 Ингредиенты:
- Банан — 1 большой
- Яйцо — 1 шт
- Овсяные хлопья — 3 ст. ложки
👩🍳 Приготовление:
- Разомните банан.
- Смешайте с яйцом и хлопьями.
- Выложите ложкой на пергамент.
- Готовьте 170°C 10–12 минут.
💚 Почему это полезно?
Банан богат калием.
Овсянка — источник клетчатки.