«Сырники без жарки»
🧀 Румяные, но без масла.
🛒 Ингредиенты:
- Творог — 300 г
- Яйцо — 1 шт
- Мука — 2–3 ст. ложки
- Сахар — 1 ст. ложка
👩🍳 Приготовление:
- Смешайте все ингредиенты.
- Сформируйте сырники.
- Выложите на пергамент.
- Готовьте 180°C 12–15 минут, можно перевернуть.
💚 Почему это полезно?
Творог богат кальцием и белком.
Нет жарки — меньше калорий.