«Запечённые яблоки с орехами»
🍎 Лёгкий сладкий завтрак.
🛒 Ингредиенты:
- Яблоки — 2 шт
- Орехи — 2 ст. ложки
- Мёд — 1 ч. ложка
- Корица — по вкусу
👩🍳 Приготовление:
- Удалите сердцевину.
- Наполните орехами и мёдом.
- Посыпьте корицей.
- Запекайте 180°C 12–15 минут.
💚 Почему это полезно?
Яблоки содержат клетчатку.
Орехи — источник полезных жиров и магния.
Корица помогает регулировать уровень сахара.